经常喝普洱茶对身体有5大好处,喝普洱茶有什么禁忌?

微观世界的尘埃   12月18日

普洱茶最大的魅力,在我看来,在于它口感层次的丰富度和时间赋予它的陈韵。普洱茶属黑茶,是*六大类茶中的一类,而且在整个茶行业里独占鳌头,并且初步完成了*茶叶的品牌之路,真正的打破了茶类有品类无品牌的现状,就市场知名度而言,普洱茶远胜其他茶类。

论其茶叶的养生价值,那么普洱茶则是当仁不让。这点在茶叶界是通识。原因就在于由港澳台刮起的一股“喝普洱去油养生”的热潮,已经让人们充分认识到了普洱茶的养生价值。过去如此,现在如此,未来依然会是如此。

普洱茶有什么功效和作用?

1、消食解腻,普洱熟茶经过渥堆发酵,产生了多种有益菌群,菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收,分解腰腹部脂肪,同时还能改善肠道微生物环境,饭后一至两小时内饮用,可以清理肠胃。

2、普洱茶可以促进睡眠,睡前喝普洱茶要采用冲泡而不是浸泡的方法,冲泡方法是茶叶和茶汤是分离的,而长时间的浸泡是没有这种效果的,冲泡能让人更好的入睡,浸泡却是抗困醒脑。

3、减肥瘦身,普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻,促进机体内脂类化合物从粪便中排除,因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果,但是也不要以此减肥,减肥是摄入热量小于散发热量,普洱茶只是辅助作用。

4、常喝普洱茶可以养胃,护胃的功效,长期喝普洱茶会对肠胃形成一层有益的保护膜,能够起到养胃,护胃的作用。

5、普洱茶有健牙护齿的作用,普洱茶中含有的活性成分,有消炎杀菌的作用。抵抗牙齿癍菌的形成。所以,想要保护牙齿的人应该喝。

普洱茶的饮用禁忌?

1、普洱茶不能过量饮用。

2、普洱茶隔夜后不能再饮用。

3、服药期间禁止饮用普洱茶。

4、普洱茶注意不要浸泡太久。